Trồng cây trong nhà tốt cho sức khỏe như thế nào | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ lên tiếng vụ tàu Philippines bị tàu Trung Quốc phun vòi rồng

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Nồng ấm Tết cổ truyền dân tộc Khmer Chôl Chnăm Thmây

    Tin Thế Giới

Pháp và Hàn Quốc tăng viện trợ quân sự cho Ukraine

    Tin Việt Nam

Việt Nam - điểm đến đầu tư hấp dẫn

    Tin Cộng Đồng

Dịch tả lợn Châu Phi tái bùng phát diện rộng tại Bắc Kạn

    Tin Hoa Kỳ

Xe buýt chở 53 người bị lật tại Florida, ít nhất 8 người tử vong

    Văn Nghệ

Huế

    Điện Ảnh

Tổng thống Joe Biden trao huân chương cho Dương Tử Quỳnh tại Nhà Trắng

    Âm Nhạc

Westlife thông báo trở lại Việt Nam với 2 đêm diễn tại Hà Nội

    Văn Học

'Cần thực chất trong giáo dục để tạo ra những công dân trẻ có tư duy sáng tạo và phản biện'

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Trồng cây trong nhà tốt cho sức khỏe như thế nào
Đặt chậu cây trong nhà, công sở hoặc bệnh viện giúp con người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, bệnh nhân chịu đau tốt hơn. Cây nhện trồng trong nhà giúp lọc không khí, làm giảm stress, cải thiện sức khỏe. Ảnh: Health. Theo Health, phương thuốc cho cuộc sống khỏe mạnh rất đơn giản mà hiệu quả là trồng cây xanh trong nhà. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh phong cách sống xanh trong chính ngôi nhà của bạn mang lại rất nhiều lợi ích, đặc biệt giúp giảm stress, cải thiện tâm tính và làm sạch không khí rất tốt. "Bạn không cần đi ủng để lội ra ngoài ngắm cảnh thiên nhiên để tận hưởng giây phút thư giãn thoải mái mà chỉ cần đặt chậu cây trong nhà, trên bậu cửa sổ. Cây trong nhà giúp cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần", các chuyên gia Hiệp hội Làm vườn Hoàng gia Anh khuyên. Kết quả nghiên cứu mới công bố cho thấy, cư dân thành thị ngày nay bỏ ra khoảng 90% thời gian ở trong 4 bức tường nhà hoặc công sở, bệnh viện. Do vậy việc “mang cây xanh vào trong nhà” mang lại nhiều lợi ích khi con người không có thời gian ra ngoài để tận hưởng thiên nhiên. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy người lao động sẽ tăng năng suất lao động nếu làm việc trong môi trường công sở có nhiều cây xanh. Người bệnh nằm viện sẽ chịu đau tốt hơn nếu có cây xanh trong phòng. Đó là nhờ cây xanh có tác dụng "bẫy" và lọc chất gây ô nhiễm được chứng minh liên quan đến hàng nghìn ca tử vong mỗi năm. Leigh Hunt, chuyên gia tư vấn của Hiệp hội Làm vườn Hoàng gia Anh, đồng tác giả của bài báo cáo cho rằng cây càng chịu được bóng râm và nhiệt độ thất thường, bề ngoài cây trông càng bắt mắt thì càng mang lại nhiều ích lợi cho con người. Trong đó cây nhện là sự lựa chọn tốt nhất, ngoài ra cây thường xuân cũng được nhiều gia đình người Anh trồng trong nhà. “Chúng ta nghĩ cây xanh rất thụ động, nhưng có rất nhiều bằng chứng cho thấy chúng có lợi cho sức khỏe con người”, Leigh Hunt nói. Giá trị lớn nhất của cây mang đến là lợi ích về tinh thần, sự hiện diện của thực vật giúp làm giảm stress, lo âu và mệt mỏi. Nhóm nghiên cứu cho rằng cây xanh có thể cải thiện sức khỏe tâm thần, bao gồm cả thời gian phản ứng và độ tập trung. Một nghiên cứu của Đại học Bang Washington ghi nhận sự hiện diện của cây xanh trong phòng giúp con người tăng tốc độ phản ứng khi làm việc với máy tính lên 12%. Cây đặt trong phòng học giúp làm giảm huyết áp của sinh viên và tăng độ tập trung. Các nhà khoa học viết trong tạp chí Người làm vườn rằng: “Cây xanh trong nhà hút các chất ô nhiễm không khí cả ở dạng hạt và dạng khí, làm cho chất lượng không khí tốt hơn và sức khỏe cải thiện”. Các nghiên cứu xuất bản bởi Đại học Y Hoàng gia Anh ước tính ô nhiễm không khí trong nhà làm tử vong 99.000 trường hợp mỗi năm ở châu Âu. Thực tế, các sản phẩm dùng trong nhà bếp, thiết bị đun nấu, thuốc xịt diệt côn trùng, máy làm sạch không khí, chất khử mùi và chất tẩy rửa làm cho chất lượng không khí trong nhà càng tồi tệ. Đó là tác nhân gây kích thích mắt, mũi, họng, gây đau đầu, các vấn đề liên quan đến tình trạng da và hô hấp. Một nghiên cứu bởi các nhà khoa học của NASA phát hiện, cây xanh hấp thụ và phá hủy hầu hết các hóa chất độc hại thông qua lá của chúng, tạo ra hệ sinh thái trong nhà có lợi cho sức khỏe. Họ nhận thấy chỉ cần cần đặt 3 cây xanh trong nhà là đã có thể cải thiện không khí nơi sinh sống. Năm 2008, một nghiên cứu của Trường Đại học tổng hợp Kansas cho thấy người bệnh nằm viện điều trị mà có cây xanh trong buồng bệnh thì dùng thuốc giảm đau ít hơn, tức là gia tăng khả năng chịu đau. Tổng hợp các bằng chứng khoa học, nhóm nhà nghiên cứu của Hiệp hội Làm vườn Hoàng gia Anh kết luận: “Các nghiên cứu từ trước đến nay đều chỉ ra rằng cây xanh trong nhà có nhiều lợi ích đối với con người bao gồm cả về tinh thần và thể chất với tỷ lệ rất thấp các phản ứng phụ. Đặt cây xanh trong nhà là một trong những thay đổi đơn giản nhất có thể giúp cải thiện môi trường, biện pháp thực tế và khả thi có thể hỗ trợ nâng cao sức khỏe con người". Lưu ý, mang cây ra khỏi phòng vào ban đêm để không bị ảnh hưởng bởi "nhịp sinh học" nhả khí CO2 của thực vật.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Nữ điều dưỡng: Hạnh phúc vì có thể mang lại điều tốt đẹp cho bệnh nhân (12-05-2024)

Kỹ năng cứu người đuối nước cần biết (12-05-2024)

Chuyên gia gợi ý chế độ dinh dưỡng tăng cường tập trung cho con (10-05-2024)

Có cần xét nghiệm đông máu sau khi tiêm vaccine AstraZeneca? (10-05-2024)

Phát hiện vi khuẩn Salmonella có trong phân trẻ ngộ độc tại Đồng Nai (06-05-2024)

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya (06-05-2024)

Những người đã tiêm vaccine Covid-19 của AstraZeneca nên làm gì (04-05-2024)

AstraZeneca lần đầu thừa nhận vắc xin COVID-19 gây đông máu (03-05-2024)

AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 gây đông máu, Bộ Y tế nói gì? (03-05-2024)

Vụ nôn ói sau ăn bánh mì: Chủ tiệm xài ké giấy phép kinh doanh (03-05-2024)

Hơn 70 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì ở Đồng Nai (01-05-2024)

Mỹ lần đầu ghi nhận cá heo nhiễm cúm gia cầm độc lực cao (30-04-2024)

Những thói quen xấu gây hại dạ dày người Việt hay mắc phải (20-04-2024)

Bernard Healthcare đón tiếp chuyên gia ung thư Mỹ, tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế (09-04-2024)

Vì sao tỷ lệ hiến mô, tạng tại Việt Nam rất thấp và không tăng 10 năm qua? (08-04-2024)

Nhiều dịch bệnh truyền nhiễm có số mắc cao, Hà Nội yêu cầu giám sát chặt (08-04-2024)

Ấn Độ ra mắt liệu pháp tế bào CAR-T bản địa đầu tiên để điều trị ung thư (04-04-2024)

Nữ nhân viên y tế của Bệnh viện E bị chết não, hiến toàn bộ tạng cứu người (04-04-2024)

Chụp X-quang phát hiện nhiều người trẻ phổi trắng xóa, nguyên nhân vì đâu? (02-04-2024)

Hàn Quốc: Bác sỹ cấp cao tại các bệnh viện lớn sẽ giảm thời gian làm việc (31-03-2024)

Các bài viết cũ:

Bao cao su và núm vú giả có thể gây ung thư (29-02-2016)

Virus Zika: Nỗi bất an của toàn thế giới (28-02-2016)

Hàm răng nói gì về sức khỏe (27-02-2016)

Đàn ông dễ chết nếu bị ung thư vú (25-02-2016)

Căn bệnh dị dạng sinh dục của trùm phát xít Hitler (23-02-2016)

Ngộ độc vì ... thuốc bổ (22-02-2016)

Quy trình hiến tặng tinh trùng diễn ra như thế nào (21-02-2016)

Giải mã ý nghĩa những giấc mơ tình dục (18-02-2016)

'Em bé ống nghiệm' có gì khác thường (16-02-2016)

Làm gì để ngừa đột quỵ tái phát (13-02-2016)

Virus Zika lây qua đường tình dục (04-02-2016)

Vì sao ngày càng có nhiều virus mới đe dọa con người (03-02-2016)

WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika (02-02-2016)

Cảnh báo mới về virus Zika (30-01-2016)

Ăn quả mọng tốt cho sức khỏe nam giới (29-01-2016)

Ăn gạo hỗ trợ, người bị nôn ói, heo lăn ra chết (28-01-2016)

TQ: Bệnh ung thư cướp đi sinh mạng 7.500 người mỗi ngày (27-01-2016)

1 lon Coca Cola đã làm gì với cơ thể bạn trong 1 giờ? (24-01-2016)

Em bé được mang thai hộ đầu tiên ở Việt Nam chào đời (22-01-2016)

10 cách giữ cho thận khỏe mạnh (20-01-2016)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Xa Xóm Mũi

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 153043280.